夏の食事記録
这周体重就不记录了,身体状态有点异常。好吧,感觉自己身体不在状态,
这周体重就不记录了,身体状态有点异常。
好吧,感觉自己身体不在状态,先观望一下。
!!!理智!!!(大喊)
(相关资料图)
害!早一天晚一天,早晚有一天~
今天在想一些事情,觉得很久没有积累下东西了...........浮躁,每天不知道在干嘛............
咱还是说,先把本职工作做好,然后再多读书。慢慢来。
没有长期投注心血精力思考的东西,很难有价值。有一点打算重新拾笔.........
周六:快乐!
最近失眠,怀疑跟晚上跳舞太晚有关,身体兴奋就会睡不着。
昨晚熬到3点才睡着,今早6点又醒了,醒了就吃了点剩下的面包,又吃了颗溏心蛋。
然后过了会儿又迷迷糊糊睡了1H吧,勉强算是把精神状态调整好点,诶,难受。
今天没剧本杀,下午去刷课,不打算吃太少,身体和精神都打算稍微缓下。
等午饭等了好久,又吃了颗溏心蛋和一小袋鲜萃黑巧。
午饭:煲仔饭,工作日心心念念,诶。
下午真吃不下东西,但是想着得吃蔬菜,勉强又吃了点.........(结果晚上胃不舒服)
今日刷课2节~~~不打算跳太晚,怕失眠。
kpop:看着还好,但是扭的有点复杂.........小变化很多.........
jazz基础,这个真的是入门,动作简单,但我却做不到perfect..........继续努力。
周六,要享受休息,保持好心情耶~✌
周日:
感觉腿细了不少,但体重没掉。
昨晚不困不睡,所以大概1点才睡,今早睡到10点醒,啊,舒服.........
午饭:吃了一袋鲜萃黑巧、又点了煲仔饭~~~周末的快乐,我爱吃!!!
今天打算上午看剧,下午晚上刷3节舞蹈课~~~
诶,最近需要长假,9月啊,中秋+国庆呀,快来吧!
最近在想,等我以后有钱了,去学画画、学钢琴小提琴古筝、再去西藏住一段日子了解些藏传佛教。
还想再去挪威出趟海~
今天下午跳kpop和jazz基础:
饿了,吃了个无花果乳酪法棍,好吃!
(感觉不是很难了~应该是在慢慢进步!)
再努力,抓细节!
啊,好喜欢和漂亮可爱的小姐姐们在一起玩!
早点回去休息,呜呜,明天又是周一,但是<长相思>又可以继续更新了!
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这周体重就不记录了,身体状态有点异常。好吧,感觉自己身体不在状态,
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其实以前有想过,每周的星期天都写一个对下一周盘前的整体预判性思考。
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